Merhabalar, psikoloji öğrencisiyim. Sınavlara hazırlanıyorum. Gündüzlere göre, geceleri takılmayı daha çok seviyorum. Geceleri daha sessiz olmasıyla birlikte, düşünmeye daha uygun ve yaratıcılığı ön plana çıkardığını düşünüyorum. Gündüzleri uyuyarak geçirmeye başladım. Sabaha karşı yatıyorum. Melatonin'den faydalanamıyorum. Okula gitmem gereken zamanlar olduğu için düzenli olarak aynı döngüde uyuyamıyorum. Kendimi sağlıklı da hissetmiyorum. Daha tembelleşmiş ve baş ağrısıyla uyanıyorum. Gün ışığında neredeyse hiç zaman geçirmiyorum. Uykumu düzenli bir şekle soktuğumu varsaydığımızda bu şekilde uyumanın bilinen zararları var mıdır, önerir misiniz?
- uyku sorunum var
- uyku problemi
- uyku problemı
- uyku düzensizliği
- uyku
- uyku
- uyku normalmi
- UYKU
- uyku
- Uyku problemi
- doğum sonrası halsizlik ve uyku
- doğum sonrası halsizlik ve uyku
- uyku
- uyku
- uyku
- uyku sorunu
- uyku
- UYKU
- surekli uyku isteme
- uyku sorunu
- uyku apne sendromu
- Gaz ve uyku problemiyle nasıl basa cıkarız?
- uyku
- uyku problemi
- uyku
- uyku
- uyku ve halsizlik
- uyku problemi
- kabızlık ve uyku problemi
- çocuğumun uyku düzensizliği
Siz bir Doktor musunuz?
