merhabalar hocam benin tokluk şekerim 68 düşükmüş baya ne yapabilirim acaba çok yemek yememe rağmen hep açım ve kilo alamıyorum açlık 87 geriye dönük 5.30 ünsilin 13.80
Kan şekerinizin daha dengeli seyretmesi ve kilo alma amacıyla diyetisyen tarafından size özel hazırlanmış bir beslenme planı uygulamalısınız