Merhaba bana bundan 2 yıl önce panik atak teşhisi koydu doktor ama sadece kriz geçiriyordum hiçbir fobim yoktu ilaç kullandım düzeldi.son zamanlarda hiç gece olmasını istemiyorum.gündüz gayet keyifliyim akşam olunca moralim bozuluyor uyumak istemiyorum.birde çocuğum ayrı oda da yatıyor gece ağladığında yanına gitmeye bile korkuyorum.gece uykumdan uyandığımda oda da bişeler gördüğümü zannediyorum.bu genellikle tavanda dev bir örümcek oluyor.birde dün sabaha karşı mahallemizde bi olay yaşandı .polis birini kovalıyormuş silah sesiyle uyandım.çok etkilendim.bu gece hiç uyumak istemiyorum.çok korkuyorum.hep kötü şeyler düşünüyorum.eve hırsız girecek bizi öldürecek vb.şeyler..acaba panik atak tekrarlamayamı başladı.bu korkumla nasıl başedicem?