Doktorun Cevabı
Özlem BAL

13.05.2015

Merhaba, Öykünüzün detayını aktarmışsınız, ama genel hatları ile bilmediğim için sorunuz miktarınca cevaplayabilirim. Öfke sorunu nedeniyle hem çevreniz hem de kendinizi acıtan, tahrip eden sonra epeyce yaralayan bir konuda bir kısır döngü içinde sıkışmış ve kimbilir hepberaber ne kadar hasar görmüşsünüzdür. Şimdi çözüm üretme çabası içine girmişsiniz gerçekten mükemmel bir nokta bu. Zira çok az kişi bunu farkeder , belli ki kendinizi tamir etme, çevrenizdekileri incitmemek için birşeyler yapmışsınız ama yeterli olmamış, şimdi de kökten bitirmek istiyorsunuz. Çok yerinde bir istek, hem de çokkk. Artık dur demek doğrudur, fevkalede iyileştiricidir. Şimdi şunu belirteyim öncelikle;Yetişkinlerle uzun süreli çalışan ve muhakkak terapi eğitimi olan bir uzman olmalı,yani psikolog olmalı.Hangi terapi modeli işe yarar diye sorarsanız kesinlikle tamir olma sürecinde Emdr kullanılması önemli. Fakat Sürecinizde hemen bitirme yaklaşımı olmamalı, zira sizin dinlenmeye ve dinlenilmeye ihtiyacınızı gözardı etmeden sürecin yürütülmesi gerekiyor. Hımmm...ayrıca illa konuşmak bazen bana ağır geliyor derseniz Kum Tepsisi Terapisi Yapan Bir psikologla da çalışabilirsiniz, bu da size çok iyi gelecek yöntemlerden.Yani sonuç olarak ; muhakkak bir psikolog ile terapi yürütmeniz sizi sağlıklı bir sürece götürecek kesinlikle. Terapi almadan kendinize ve karşınızdakilere isteseniz de yardım etmekte zorlandığınızı bilerek bu soruyu sorabilmenizden dolayı sizi çok tebrik ediyorum, ve muhakkak iyileşebileceğinize inancınızın devam etmesini diliyorum, bu harika. Hipnoterapinin çok etkili olduğunu duyuyorum,ama özelden mesaj atarsanız bir uzman arkadaştan bilgi alarak size iletme şansım olur. Selamlar,Hayatının kalitesini geri kazanmayı ve küçücük özel yüreğini korumak isteyen bir yetişkini canı yürekten tebrik ederim, siz çok değerlisiniz, çok.