merhaba benim bağırsaklarımda gluten intöleransı var .Ekmek yediğim zaman bağırsaklarım şişer ve tuvelltten çıkamam ayrıca gaz sancıları çekerim.sadece bir haftadır ekmekği kestim ve bağırsaklarım düzene girdi .Gaz sancılarım ve karın şişliğimden kurtuldum sadce bir haftada ama zayıfladım ben çok zat-yıf bir insanım zaten zayıflamak istemiyorum.Ekmek yemden kilo alabilme yöntemi varmı .Yada ekmekden kaybettiğim karbonhidratı ne ile alabilirim.
Merhaba öncelikle gecmis olsun Çölyak hastalari muhakkak bir diyetisyene basvurmalidir. Ilerleyen colyak, diyabet şizofreni gibi bircok hastaliga sebep olabilir .Gluten iceren besinleri genisce anlatan bir diyet listesi verecektir. Yardim almak icin mesaj atabilirsiniz [email protected] adresine mesaj atabilirsiniz