Trıgılıserid 159 (0-150 normal değer); kolesterol 229 (0-199 normal değer); HDL-C 38 (40-60 normal değer); LDL 159.2 (0-130 normal değer); kolesterol testi değerlerim bu şekilde, sakatat vs. olmayan az yağlı besinler, lifli sebze, meyve ağırlıklı bir diyet yapıyorum, bu tahlilden kaç gün sonra kolesterol değerlerimde bir düzelme görülmesi gerekir, ne zaman tekrar tahlil yaptırmalıyım ve kısa zamanda düşürmek için önerileriniz nelerdir? Teşekkür ederim.
Diyet ile bu değerlerdeki değişim pek fazla olmayacaktır. Esas olarak 10 kg kadar düşmeye ve exersiz yapmaya odaklanmalısınız. Esas problen hdl nin düşük olması. Bunu düzeltmenin bilinen 2 yolu var sigarayı kesmek ve exersiz yapmak
- kolesterol
- kolesterol
- kolesterol ölçümü
- kolesterol yüksekliği
- kolesterol
- kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Trigliserit ve kolesterol düşüklüğü
- Kolesterol yüksekliği
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol değerleri
- Diyabet ve kolesterol
- Diyabet kolesterol ilacı
- Kolesterol
- Çok düşük kötü kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- İyi kolesterol
- Sgpt (alt) yüksekliği ve hdl kolesterol
- Şeker ve kolesterol problemi
- Kolesterol
- Kolesterol
Siz bir Doktor musunuz?
