Web sitemizde kullanıcı deneyimini artıran Çerezler (Cookie) kullanılmaktadır. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmektesiniz.
X

Soru:
21.02.2017
Günlük almam gereken kalori

Merhaba.Sorunum günlük aldığım ve verdiğim kalorideki dengesizlikler ile ilgili. Yanlışımı mazur görün lütfen.170 cm boyunda ve 82 kg, irice kemik yapılı, 20 yaşında bir bayan olarak, almam gereken kalori miktarını 1600 + aktivate olarak biliyorum. Ama, Günde 400 kalorilik kardiyo yapmama rağmen aldığım kaloriyi hesapladığımda 1200ü geçmiyor. Bu mümkün mü? Bazen yalnızca 900 cal bile tüketebiliyorum. Metabolizmam çok mu yavaş, yoksa başka bir nedeni mi var? Not: yağ oranı %35

Bu Soruya Doktor Cevabı Gönder
Bu Soruya Verilen Cevaplar ve Yorumlar
Yorumlar ve Deneyimler
Henüz hiçbir yorum yapılmadı.
Eğer yukardaki soruyla ilgili daha önce bir deneyim yaşadı iseniz ve ya bir yorumunuz varsa burdan paylaşabilirsiniz.
Kişiye Özel Diyetler
Doktorlarımıza sorularınızı iletin...
DoktorumOnline.NET ile alanında uzman doktorlarımıza yaşadığınız sağlık problemi ile ilgili soru sorabilir, isterseniz de doktorlarımız ile muayene için iletişim kurabilirsiniz. DoktorumOnline.NET size sizin en uygun doktora, en hızlı şekilde ulaşmanızı sağlar.
iv>