Hocam merhaba ben 2 yıldır depresyon hastasıyım. Tedaviden kısmen fayda sağlamama rağmen tamamen iyileşemedim. Benim sorunum 6 aydır fitness sporu yapıyorum fakat kas gelişimi olmuyor. Dâhili tüm tetkikleri yaptırdım herhangi bir sorunum yok depresyon dışında ve ben internetten araştırırken sorunumla ilgili aşağıdaki yazıyı buldum. Bana tamamen uyuyor ve aynen aktarıyorum.
''katabolizma diye bir süreç var vücudunda. Katabolizma, metabolizmanın yıkım reaksiyonu. Normalde hayati bir ihtiyaç, lakin kas büyümesinin de baş düşmanıdır. Vücut, büyük adaleyi ciddi bir enerji kaybı merkezi olduğu için hiç istemez. Elinden geldiğince yıkmaya çalışır onu.
katabolik hormonlar var mesela; kortizol, glukagon ve katokelaminler, sitokin, öreksin, hipokretin ve melatonin gibi. Senin için sıkkınsa, depresyon varsa bunlar seratonin, melatonin ve dopamin dengeni alt üst ederler ve şiddetli kas yıkımı başlar vücudunda. Uyurken lime lime yerler senin adalenden glutaminleri ve bcaa'ları. Kimyasal reaksiyonlar had safhada olur ve bunların sonucunda kas yapında inanılmaz katabolik etkiler görülür. Sen istediğin kadar ''ben amino grup asit içiyorum, şu kadar et yiyorum, 120 kilo bench basıyorum vs'' de, için sıkkınsa, gece rahat uyuyamıyorsan, kafanda 50 soru varsa geçmiş olsun güzel kardeşim. ''
depresyonda olduğum için kas gelişimi olmuyor ve gelişim olmadığı için de yine depresyona giriyorum bu böyle bir döngü şeklinde devam ediyor. Size sorum ben bu etkiyi nasıl yenebilirim? Doktoruma bunu anlattığım zaman öyle bir şey olmaz spor yapmaya devam et diye geçiştiriyor. Lütfen bana bir yok gösterin. Teşekkür ederim.
Psikiyatrik takip önemli; dahiliye birimi ve bir diyet uzmanı ile görüşünüz.
- Yeni doğan bebeğin ortalama kilo ve boyu
- Doğum öncesi kontrol ve testler
- Depresyon nedir?
- kuruntu ve evhamlar
- BOGAZ İCİN VE AĞRI KAŞINTI
- Geceleri ellerim uyuşuyor ve bitkin düşüyorum
- benim hanımım 2 aylık hamile ve 4 aydır hemen heme
- Yumurtalıkda kis ve hamilelik
- Hamileyim ve test sonuçlarım biraz yüksek çıktı
- ailevi akdeniz ateşi ve jinekolojik rahatsızlık
- plastik ve rekonstrüktif cerrahi.
- Fibrotik Uzantılar ve Balgamlı Öksürük
- Kıl dönemesi ve Ameliyatsız Çözüm
- ellerimdeki ve ayaklarimdaki yanma
- sivilce izleri ve...
- HEYECAN VE STRESTEN MİDE BULANTILARI....
- Dis eti ve dudak allti yaralari...
- HAVALE VE MORARMA
- sinir ve alerji
- boğazda yanma acı ve halsizlik
- Bademcik ve Geniz ameliyatı
- sinüzitler ve tedavisi
- BAŞ DÖNMESİ VE DENGE PROBLEMİ
- gebelik ve ilaç
- tekrarlayan düşük+antiTPO VE antiTG
- protez ve allerji sorunu
- hipertroid ve hamilelik
- hamilelik ve ortopedi
- fibroadenom ve kist-yaşım 27 ve daha öncede fibroa
- fibroadenom ve kist-yaşım 27 ve daha öncede
Siz bir Doktor musunuz?
