Bel ağrıları sonucu mr çektirdim. Aldığım raporda "Lomber lordoz düzleşmiştir. L5S1 düzeyinde grade II rerolistesi ile bu düzeyde karşılıklı vertebra korpus end platelerinde tip II değişimler izlenmektedir. Vertebra korpus end platelerinde yer yer schrmol nodülleri görülmektedir. L5-S1 diskinde diffüz anuler bulging zemininde santral posterior protrüde herni mevcut olup dural kese ile her iki S1 sinir kökleri bası altındadır. " ibareleri yer almaktadır. Belimde değil kalçamda ağrılar olmaktadır. Tedavim için neler önerebilirsiniz?