Bu durumda yapılacak en uygun yaklaşım ayağınızın dopler ultrasonografi dediğimiz tetkikle toplardamarlarınızda bir sorun veya yetmezlik olup olmadığını anlayabilmek için değerlendirilmesi gerekir. Bu durumda daha çok pozisyonel ödem dediğimiz ve uzun süre ayakta veya oturarak durmaya bağlı olarak oluşan ödem oluşabilmektedir. Bunun da tedavisi varis çorabı kullanmanız ve ayağınızı peryodik aralıklarla dinlendirmenizdir. Ancak ayağınızdaki bu şikayetlerinizin ayırıcı tanısının yapılabilmesi için muayene olmanızda fayda var. Bu tabloya lenfödem dediğimiz lenf dolaşım bozukluğu, lipoödem dediğimiz ve özellikle kilo problemi olan bayanlarda karşılaşılan ve cilt altında yoğun yağ birikimi ile karakterize olan tablo, venöz yetmezlik neden olabilir. Ayaklarınızdaki bu ağrı ve kramplara ise huzursuz bacak sendromu dediğimiz tablo da neden olabilir.