Soru:

24.12.2016

Anksiyete bozukluğundan biraz daha fazlası

İyi günler. Kendimi çok kötü hissediyorum. Normalde böyle sıkıntılarım yoktu ama son zamanlarda oluşmaya başladı. İleri düzeyde endişe var, dikkat dağınıklığı var. Etrafımdaki insanları takıntı haline getiriyorum, sanki onlar olmadan yaşayamazmışım gibi hissediyorum. Aklımda sürekli bir şeylerin ters gideceğiyle alakalı sorular var. Herhangi bir işe başlarken sanki olmayacakmış gibi hissediyorum ve bunları sürekli yapıyorum. İnsanların benim hakkımda sürekli kötü şeyler düşündüğünü düşünüyorum, sanki beni önemsemiyormuş gibi sanki ölsem kimse yokluğumu hissetmiyecekmişim gibi. Ama bazende hiç bir şey umurumda olmuyor(çok kısa bir süreç belki 2 günde 1 falan böyle düşünüyorum). Bazen olaylara çok aşırı tepki veriyorum ama bunu 15-20 dk sonrasında fark ediyorum ve verdiğim tepkiden çok pişman oluyorum. Öyle zamanlar oluyor ki sadece saatlerce oturup ağlamak istiyorum. Lütfen bana yardım edin.