Selamlar hocam 1-2 ay önce göğüste ağrı ile acile gittim nabız artışı tespit edildi fakat EKG ve CK/MB, TROPONİN testleri gayet normal bu durum 5-6 defa başıma geldi her defasında da aynı testler yapıldı fakat sorun çıkmıyor testlerde herşeyi kafama takan biriyim acaba kalp kriz mi geçiriyorum gibisinden sürekli endişeliyim mesela gece hiç yolculuk yapamıyorum veya kendi aracım ile şehirden uzaklaşınca göğüs ağrısı ve vücudumun çeşitli bölgelerinde bel kısmında ağrılar başlıyor ne zamanki hastanenin olduğu veya güvenebileceğim birinin yanında olursam ağrılarım hafifliyor hava açlığı yaşıyorum boğulacak gibi oluyorum acile gittiğimde bir şey çıkmıyor devamlı ölüm korkusu yaşıyorum bana veya aileme bir şey olacak korkusu beni bitiriyor bazen oturduğum yerde deprem oluyormuş gibi vücudum sallanıyor dişlerimi sıkıyorum sağ elim yemek yerken kaşığı elime alınca çok titriyor kaşıktaki yemeği dökecek gibi oluyorum kafam nedensiz sallanıyor bazen çok sık olmuyor ama kafamın arka tarafında ara sıra uyuşma ve karıncalanma gibi bir his olabiliyor içimde bir korku ve sıkıntı hali mevcut bu durumdan çok rahatsızım acaba ne olabilir lütfen yardımcı olur musunuz bu gibi durumlarda evde uygulayabileceğim bir tedavi yöntemi var mı geçici olarak ve hangi polikliniğe gitmem gerekiyor psikolojik hava açlığı hap vs. gibi ilaçlarla tedavi edilebiliyor mu lütfen yardımcı olun çok kötü haldeyim.
Merhaba, Yoğun endişe ve" ölücem, kalp krizi geçirem" düşünceleri panik bozukluk yaşayanların ortak sorunudur. Ayrıca hayatınızı sınırlandırmaya başlamış olduğundan desteği bir profesyonelin sağlaması nasıl başedeceğinizi öğrenmeniz için önemli.Bu çalışma için bilişsel davranışçı terapi veren bir psikologa başvurmanızı öneririm. Bununla beraber değerli ziyaretçinin vurguladığı bir kaç nokta dikkat dağıtma yöntemi, üzerine gitme ve korktuğu için zihnin felaket olarak algılama sistemi..bu konuda epey yol almış olduğunu düşündürdü bana, fikirler iyi..yalnız başına yapmak yerine size bir profesyonelin eşlik etmesi çok daha doğru ve hızlı bir yardım sağlayacaktır. Kolay Gelsin, Selamlar!
Hocam bunun aynısı bende de oldu nefesim kesildi çarpıntı meydana geldi kolum uyuşuyo gibi geliyo.2 defa normal 1 defa elektro ekg çektirdim hepsi gayet normal sadece bisi olcakmıs korkusu olduğu için nabzım yüksek çıkıyor.bu korkularını yanlızca üstüne giderek yenebilirsin.doktor bana dideral yazdı ilacı dahi almadım.kafama taktığım için kotu hissediyorum kendimi.suan korkularımın üstüne gidiyorum günde yürüyüş ve kosu yapıyorum hiç bir sıkıntı olmuyor Allahıma cok şükür dediğim gibi korkularının üstüne gidersen yenebilirsin