Sağ kalçamın bele yakın üst tarafında batma hissi yaşıyorum yere basmakta hareket etmekte zorlanıyorum bu olay çok sık meydana geliyo belli aralıklarla yardımcı olabilirmisiniz...
Geçmiş olsun. Yüksek ihtimalle bel fıtığı değilsiniz, yalnızca eklemsel bir ağrı olduğunu düşünüyorum. 1 ay boyunca gün aşırı olacak şekilde günde 45 dk tempolu yürüyüş yapmanızı öneririm. Ayrıca bu 1 aylık dönemde uzun süreli aralıksız sabit oturuş ve aynı şekilde sabit ayakta duruş pozisyonlarından kaçınmalısınız. Örneğin 30 dk oturduktan sonra 5 dk yürüyüş yapmanız iyi olacaktır. Eğer bu 1 aylık sürenin sonunda ağrılarınız tekrar ederse bana tekrar ulaşabilirsiniz.
- Memede ağrı
- ağrı
- beynimin sol arka tarafında ağrı
- yumurtlama günlerinde kasıklarda ağrı olurmu????
- diz kapaklarında ağrı
- karın bölgemde ağrı
- Kalbimin üstünde ağrı
- Ayak tabanlarında yanma ve ağrı
- kalbe ve sol kola ağrı ve hafif uyuşma geliyor
- kalbe ve sol kola ağrı ve hafif uyuşma
- KALÇADA LİPOM
- Sağ kolumdaki ses ve ağrı
- sağ el bileğimde ağrı
- dizlerinde ağrı
- göğüs kafesimde bir ağrı var
- göğüs kafesimde bir ağrı var
- göğüs kafesimde bir ağrı var
- dilde uyuşma ve ensede ağrı
- ağrı
- ağrı
- gebelikte ağrı
- kalçada şiddetli ağrı
- göğüste ağrı ve kan gelmesi
- göğüste ağrı ve kan gelmesi
- göğüste yanma -sırtta ağrı
- emziriyorum hangi ağrı kesici uygun
- sağda testise vuran ağrı
- Ağız içi ağrı ve uçuk
- ağrı
- göğüs kafesimde ağrı
Siz bir Doktor musunuz?
