Doktorun Cevabı
Yasemin UYSAL ÜNAL

16.12.2010

hamilelikteki şekere gestasyonel diyabet denilmektedir. aclık kan sekeri normal degerlerde olmasına karsın tokluk kan sekeri (glikoz yuklemesi ile bakılan) yüksek cıkabilmektedir. tokluk kan şekeri 140'ın üzerinde olduğunda diyabetin göstergesidir. dikkat etmeniz gereken şey sağlıklı ve dengeli beslenmek, şeker ve şekerli gıdalardan uzak durmak, 3 ana 3 ara öğün yapmaktır. sağlıklı gunler.

Sayın Yasemin UYSAL ÜNAL cevabı ile birlikte aşağıdaki makalelerini de okumanızı önerdi.

Hamilelikte Beslenme

Doktorun Cevabı
M. Turgay KÖSE

17.12.2010

Merhabalar, Öncelikle geçmiş olsun dileklerimi sunmak istiyorum. Diyetisyen Yasemin Hanım'ın da belirttiği üzere açlık şekeriniz normal görünse de 2. saatte çıkan değer 140'ı aştığı için diyet ve basit egzersizler ile sorunun üzerine gitmeniz gerekiyor. Sizi korkutmak istemem, "şeker gibi" bir hastalık. Çünkü dengeli beslenmeniz ve düzenli egzersiz yapmanız gerekecek. Ancak gebe olduğunuz için ilaç yutmanız söz konusu olamayacak, bebeğe zarar verebilme ihtimalinden ötürü. O nedenle diyet ve egzersiz ile sonuç alma yoluna gitmediğiniz koşullarda şeker daha da yükselirse bu 2 konuya (diyet ve egzersize) ilave olarak bir de insülin kullanımının gerekliliği ortaya çıkabilir. O nedenle 1-2 seans bile olsa bir diyetisyenden yüzyüze bir eğitim alarak sorunun üzerine gidiniz derim. Gebelik ile birlikte şeker hastalığı ortadan kalkacaktır. Ancak şunu unutmayın ki; yaşam tarzınızda olumlu bazı değişiklikler olmazsa ilerleyen yaşlarda şeker hastası olma ihtimaliniz en azından gebelik öncesi sağlıklı halinize göre daha da yüksek. Sağlıklı günler diler, ekte yer alan makalemi incelemenizi öneririm.

Sayın M. Turgay KÖSE cevabı ile birlikte aşağıdaki makalelerini de okumanızı önerdi.

Gestasyonel Diyabet Durumunda Beslenme

Doktorun Cevabı
Rabia YILDIZ

17.12.2010

merhaba arzu hanım, yükselemeden sonraki değeriniz yüksek ama, inanın 2.saatteki değeri 200ün üstünde gelen hastalarımız bile olabiliyor. endişelenmenize gerek yok ama, gebelik boyunca sizin ve beeğinizin sağlığı için gebelik sonlananan kadar bazı şeylere dikkat etmeniz gerkir. diğer arkadaşlarımızın da söylediği gibi, düzenli bir hayat tarzı şart. eğer hayat tarzınızda bir düzenleme yaparsanız, gebelik sonrası fazla kilolarınızı atmak da çok kolay olur ve anne sütünüz de dahi artış olur. peki ne yapacağız? her gün düzenli 6 öğün beslenme, günlük ortalama 30 dakika yavaş da olsa yürüyüş, düzenli su tüketimi ve düzenli uyku şart. hayatınızda düzen kurarsanız, gerisi gelir. fakat bu süreç için ayrıntılı bir diyete ihtiyacınız olacaktır. zaman kaybetmeyin... geçmiş olsun...