Merhabalar, ben yaklaşık 3 aydır herşeyin kötüsünü düşünür oldum, bir anda korku geliyor, kötü hastalık korkusu, ölüm korkusu, acayip hareketler, ne yapmam gerekiyor, depresyonda mıyım?
banada zaman zaman bir dönem aynen böyle olmuştum, sinir sistemini çökertirsin dikkat et, zamanla geçiyor ama, bol bol dışarı çık, sosyal ol, eve kapanırsan dahada zor günler seni bekliyor olur, bunları yaparsan içindeki o korkular zamanla azalacak ve sonra tamamen yok olucak, ben 34 yaşındayım bu yaşıma kadar hayatımda akşam karanlık çökünce tuvalete ışıgı bile yakmadan gidemezdim, asla evde yalnız başıma kalamazdım, şimdi evlendim mecburen tek kalıyorum öyle böyle alıştım korkumu yendim tam yenemesemde :) tek kalabilyorum artık.