Merhaba, ben 20 yaşındayım ve nefes darlığı yaşıyorum ama benimki şöyle bir nefes darlığı, burnumdan normal nefes alıyorum ve ağzımdan da derin nefes alma isteği duyuyorum, daha önce de olmuştu ve bu psikolojikti, kendiliğinden geçti ve bu olunca sakin olursam hemen geçiyor, kendimi sakinleştirebilirsem eğer ağzımdan derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum ve panik atak gibi korkuyorum, korktuğum için de kendimi sakinleştiremiyorum. Aslında nefesimi normal alıyorum burnumdan fakat ağzımdan da arada alıp rahatlıyorum derin nefes alınca, sanırım panik atak da var bende, yardımcı olup beni rahatlatırsanız sevinirim.