Merhabalar, ben mezoterapi hakkında bilgi almak istiyorum, birtakım rahtsızlıklardan dolayı ve en son geçirdiğim tiroid ameliyatından sonra aşırı derecede kilo aldım, tabii bu, zamanla, yavaş yavaş oldu diyebilirim ama bu aralarda ben de boş durmadım ve akupunktur, diyetisyen, endokrin uzmanı, gitmediğim ve denemediğim diyetler kalmadı, belli bir kiloya kadar veriyorum ve orada kalıyor ama belli bir süre sonra tiroid tedavimden dolayı ilacımı kestiğimde verdiklerimi de hep fazlasıyla geri aldım. 165 boyundayım ve 150 kilo oldum, bu akşam haberlerde de bu mezoterapi hakkında bir haber gördüm. 30 yaşındayım ve evliyim ama dediğim gibi, yaşadığım birçok şey yüzünden anne olamadım ve ben de kilo verip anne olmak istiyorum, bu mezoterapiyi nerede yaptırabilirim? Ben İzmir'de oturuyorum, bana bu konuda yardımcı olursanız çok sevinirim, sizlere iyi çalışmalar, saygılarımla.
mezoterapi lipoliz gibi yöntemler bölgesel incelme şekillendirmede etkilidir. birebir kilo verme tedavisi değildir. siz tiroid ile ilgili ilaçlarınızı kesmeden yine akupunktur , spor, endokrin uzmanı gibi tedavilerle ama kesmeden uzun süreli tedavi olun. vücut ağırlığınız belirli bir aşamaya geldikten sonra mezoterapi düşünün.
mezoterapi bölgesel olarak zayıflamızı sağlar,akupunkturun faydası ise iştahınızı azaltmasıyla kilo vermenizi sağlar.Bu bağlamda akupunktur mezoterapiye göre daha sağlıklı bir kilo verme şekliidir.Ve akupunkturun yanına spor yapmalı ve beslenmenizide düzenlemelisiniz. ÖNERİLENLER 1-Günde ......Litre su içilecek.(pH 8 in üzerinde olacak) 2-Günde ......gram soya filizi veya ...... gram soya yenilecek. 3-Günde 1 adet avokado yenilecek. 4-Günde 2-3 adet fındık veya badem veya 1 adet ceviz yenilecek.(kavrulmamış) 5-Günde 2 tatlı kaşığı keten tohumu yenilecek.(kavrulmamış) 6_haftada 2-3 kez 120 gram balık yenilecek.(somon,sazan,alabalık,yayin,palamut vs.) (kısık ateşte buğulama) ------------------------------------------------------------------------------------------------------- sebzeler serbest ------------------------------------------------------------------------------------------------------- limon,greyfurt,vişne,az miktarda ananas,hindistan cevizi ------------------------------------------------------------------------------------------------------- fasülye,nohut,mercimek,tam buğday ürünleri ------------------------------------------------------------------------------------------------------- zeytinyağ(sızma),ayçiçek yağı ------------------------------------------------------------------------------------------------------- kaya tuzu,deniz tuzu ------------------------------------------------------------------------------------------------------- bitki tohumları(kavrulmamış) -Günde 1 saat tempolu yürüyüş -Günde 5 dakika ağırlık -Küçük lokmalar alınacak,uzun süre ağızda çiğnenecek -Gıdalar günlük 7-8 öğünde alınacak -Yatmadan 3 saat önce yemek kesilecek UZAK DURULMASI GEREKENLER -Hayvansal gıdalar(et,süt,süt ürünleri,tavuk,yumurta) -Katı yağlar -Kızartmalar -Konserve ,turşular -Direk şekerler ve şekerli ürünler -Su hariç bütün sıvılar -Rafine gıdalar(beyaz un,tuz) -Hormonlu gıdalar -Kozmetik ürünleri -Ambalajlı gıdalar boşluk bırakılan kısımlarda almanız gereken su miktarı her 20 kilonuza 1 litre su her 1 saatlik spor içinse 1.5 litre daha fazladan günlük su tüketmeniz soya filizi içinde günlük tüketmenizi önerdiğim kilonuzun 2 katını gram cinsinde almanız gereken miktardır.
Siz bir Doktor musunuz?
