Web sitemizde kullanıcı deneyimini artıran Çerezler (Cookie) kullanılmaktadır. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmektesiniz.
X

Soru:
25.07.2010
Kol ağrıları

Merhabalar ben bilgisayar mühendisiyim, üniversiteden yeni mezun oldum. Üniversitedeki 5 sene boyunca sürekli bilgisayar başında çalışmak zorunda kaldım ve bu böyle devam etmek zorunda, kollarım belli bir zorlamadan sonra ağrımaya başlıyor ve bu zorlama durumuna göre sürüyor. Sağlıklı bir oturma şekli tam anlamıyla nasıl olmalı, mesela masa ve sandalyeyi tam olarak nasıl ayarlamalıyım? bir de bu gibi durumlara karşı kollarımı güçlendirmek için mekik ya da şınav tarzı egzersizler varsa söyleyebilir misiniz? yardımcı olabilirseniz çok sevinirim, iyi çalışmalar dilerim.

Bu Soruya Doktor Cevabı Gönder
Bu Soruya Verilen Cevaplar ve Yorumlar
Yorumlar ve Deneyimler
Henüz hiçbir yorum yapılmadı.
Eğer yukardaki soruyla ilgili daha önce bir deneyim yaşadı iseniz ve ya bir yorumunuz varsa burdan paylaşabilirsiniz.
Doktorlarımıza sorularınızı iletin...
DoktorumOnline.NET ile alanında uzman doktorlarımıza yaşadığınız sağlık problemi ile ilgili soru sorabilir, isterseniz de doktorlarımız ile muayene için iletişim kurabilirsiniz. DoktorumOnline.NET size sizin en uygun doktora, en hızlı şekilde ulaşmanızı sağlar.
iv>