Merhaba. Ben 15 yaşındayım.
Boy: 172
Kilo: 58
Karın bölgesinden kilo vermek istiyorum çünkü karnımın ölçüsü 70 cm. Ben çikolata, cips yemiyorum. Pilav, makarna da yemiyorum. Ama bir türlü kilo veremiyorum. 5 aydır kilo bile aldım. Diyetisyene gitme imkanım hiç yok. Lütfen yardım edin. İstediğim şeyleri yemiyorum, bir de üstüne kilo alıyorum, psikolojim bozulmak üzere.
Boyuna göre kilon çok iyi. bunu takıntı haline getirme. Bel çevresi yağlarından kurtulmak içi günde 2 kupa yeşil çay iç. İçinde kateşin var. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen göster.
Sayın Nilgün AYDIN cevabı ile birlikte aşağıdaki makalelerini de okumanızı önerdi.
Yeterli ve Dengeli Beslenmenin Kuralları
Kilom iyi ama o mankenler nasil 90 60 90 oluyo anlamiyorum. Ne yiyip ne iciyolar? Bide Dediginiz gibi yesilcay icersem gercekten incelir miyim ne kadar fark eder?
- Yeni doğan bebeğin ortalama kilo ve boyu
- Kilo
- Kilo Alamıyorum
- kilo alamıyorum
- Gaz Çıkarma ve kilo
- Gaz Çıkarma ve Kilo DÜZELTME
- kilo almıyor
- kilo problemi
- kilo
- Kilo Alamıyorum
- kilo
- Kilo Sorunu
- kilo alamama?
- kilo problemi
- kilo aldırma
- hamilelikte kilo alımı..
- kilo verememe
- bebeğe su vermek
- kilo problemi
- kilo problemi
- kilo problemi (cemal bey'e)
- Kilo sorunu
- doğum sonrası kilo
- kilo alamıyorum sürekli veriyorum
- kilo almak istiyorum ne yapmalıyım?
- kilo vermek istiyorum
- kilo almak
- kilo almak ıstıyorum
- kilo
- kilo almak istiyorum
Siz bir Doktor musunuz?
