Doktorun Cevabı
Makbule ERÇAKIR

22.11.2011

Merhaba. B12 eksikliğiniz dikkat dağınıklığı, halsizlik, unutkanlık, sabah zor uyanma gibi problemler yaratır. 213 B12 için gerçekten düşük bir değer. Bu aynı zamanda düzensiz beslendiğinizi de gösteriyor olabilir. Benim size tavsiyem uzman bir diyetisyen kontrolünde hem B12 eksikliğinize yönelik hem de kilo almanıza yönelik bir diyet programına başlamanız. İlaç B12' niz için işe yarayacaktır. Ancak ileride de bu problemi yaşamamanız için uygun bir diyet listesi şart görünüyor. İyi günler diliyorum, sevgiler...

Doktorun Cevabı
Başak KEFELİ

23.11.2011

merhaba, kilonuzun düşük olması halsizliklerinizin başlı başına kaynağı olabilir. Dolayısı ile günlük enerji harcamanız göz önünde bulundurularak bir diyetisyen tarfından hazırlanmış beslenme programı ile takip edilmeniz gerekir. Zayıf olmanıza bağlı olarak bağışıklık sisteminizin zayıflamış olma olasılığı çok yüksek. Dolayısı ile uzman kontrolünde hergün 1 adet balık yağı takviyesi almanızı, eksikliği var olan B12 değerinizi ilacınızı düzenli kullanaraka doldurmanızı ve profesyonelce hazırlanmış diyet progrmanıza uymanızı tavsiye ederim. sevgilerimle...