39 yaşındayım. Halı sahada maç yaparken sakatlandım. Menisektomi ile parsiyel yırtık alındı, ameliyatı 2,5 ay önce oldum. Ameliyat öncesi doktor kıkırdakta sorun olduğundan bahsetmedi. Ameliyattan 2 ay sonra başka bir doktora kontrol amaçlı gittim. MR‘a gerek olmadığını söyledi. Elle dizi test etti. Patelladan tuttu, uyluk kaslarımı sıkmamı söyledi ve diz kapağı kıkırdağında hafif zedelenme olduğunu söyledi. Yine de MR istedim ama boşu boşuna MR çektirmeye gerek yok dedi. Dizi çeşitli şekillerde büktü, gerdi gayet iyi görünüyor dedi. Üst kasları güçlendir dedi. Merdiven çıkarken, inerken hiçbir sorun yok. Otururken ara sıra çok belirsiz bir sancı oluyor. Üst bacak kaslarını güçlendirsem, ayrıca glukosomin içerikli hap kullansam. Kıkırdaktaki zedelenme fizik tedavi/egzersiz ile tamamıyla iyileşir, düzelir mi? Başka önerileriniz var mı? Futbol oynamak istiyorum, çelik balenli dizlik takarak oynayabilir miyim, haftada bir kez en azından?