Doktorun Cevabı
Özlem BAL

05.02.2015

Merhaba, Çok sıkıntılı dönemler atlattığınızı, uygun olmayan çözüm yolları ile çok umutsuzluk yaşadığınızı aktarmışsınız, çözüm bulmakta tıkanmışsınız. Açıkçası üzüldüm, ama bu konuda bugüne kadar terapi aldınız mı iletmemişsiniz. Hayatta her zaman çözümler var:yaşadıklarımızı kabul etmek zor da olsa..Öncelikle şu anda intihar düşünceleriniz var mı, bununla ilgili emin olmamız gerekli. Eğer aklınıza bu tür kanaatler geliyor ise acilen bir psikiyatri uzmanı ile görüşün. Depresif bozukluk olumsuz düşünme, kötü hissetme demek. Burdan size kısa ama öz bilgi vermeye çalışıcam: Öncelikle hayatta 3.kiişileri değiştiremeyiz, ama isteklerimizi tatlı tatlı aktarabiliriz, nasıl ona anlatırım noktasında destek istiyorsunuz. Bilin ki eşinizle iletişim kurma noktasında çok zorlandığınızı hissediyorum. Zira hemen kendinizi değersiz,sevilmeyen olarak kabul ettiniz, bunu size eşiniz mi söyledi..? yoksa bugüne kadar istemeseniz de olumlu düşünmekte zorlanıyor musunuz? Öncelikle eşiniz ayrılıcam dediğinizde sizi bırakmayacağını vurguluyor ise bu sizce neyin kanıtı..?Lütfen bunu iyi düşünün, ama bunu neden yaşadığınızı söyleyeyim: depresif ruh haliniz ayaklanmış o yüzden iyi düşünme potansiyeliniz de azalıyor. Öncelikle ben dili ile konuşmayı kesinlikle öğrenmelisiniz ve ruh haliniz için psikolog çalışması ile kendinizi desteklemeniz gerekli, çözüm yolları öğrendikçe işler yoluna girecek. Rahatlayın, önce kendinize iyilik yapın ve bunu yaparken eşinize de iyilik yapmış olursunuz.Peki neden böyle düşünüyorum derseniz...biliyorum bu sizin için kolay değil ama depresif yapı bir bozukluk,.bugüne kadar bir uzmanla çalışıldığını hissetmedim, çünkü depresif bozukluk destekle ancak düzeliyor.

Doktorun Cevabı
Özlem CAN

05.02.2015

mehabalar, öncelikle kendinizle ilgi problemleri çözmeniz gerekiyor, her sıkıntıya girdiğinizde intiharı düşünecek kadar düşünceleriniz yoğunlaşıyorsa mutlaka bir psikiyatri uzmanından destek almanız gerekir. çünkü orta düzeydeki depresyonunuz gittikçe ağır depresyona dönüşebilir. daha sonrasında bir evlilik terapisi yapan bir psikologdan yardım alırsanız , aranızdaki iletişim problemlerini çözmenize yardım olacaktır.

eşinizle birlikte bir aile danışmanı uzmanına giderseniz size fayda sağlayacaktır. geçmiş olsun