Web sitemizde kullanıcı deneyimini artıran Çerezler (Cookie) kullanılmaktadır. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmektesiniz.
X

Kanserden Korunmak Elimizde

Kanserden Korunmak Elimizde
06.01.2015
3477 Görüntülenme
0 Yorum

Yaşam tarzımızda kanser için risk faktörlerindendir. Düzenli egzersiz alışkanlığı olan bireylerde çoğu kanser çeşidine yakalanma olasılığının düştüğü yapılan araştırmalarla kanıtlanmış durumdadır. Halkımızın çok da sevmediği düzenli hareket alışkanlığı çağın hastalığı denebilecek konumda olan kanserin önlenmesinde büyük bir role sahip. Bizim genel inancımız fiziksel aktiviteleri iş ya da ev hayatımızda yaptıklarımız olarak görmek şeklindedir. Bu aktivite şekli performans düzeyi üzerinde olanlar için başka fiziksel problemlere de sebep olmaktadır. Günlük hayatımızda yapmak zorunda olduklarımızı aerobik kapasitemizi ve kas gücümüzü artırarak yorulmadan ve vücudumuza zarar vermeden halledebiliriz. Yapılacak olan koruyucu sağlık hizmetlerinden yararlanmaktır. Pekte alışık olmadığımız koruyucu sağlık hizmetleri noktasında ülkemizde de dünya standartlarını yakalamış durumda olmasa da bu noktada artan fizyoterapist meslek elemanı sayesinde kapsamlı bir çalışma yapılabilir. Fizyoterapisttin sizi değerlendirmesi ve size özel bir egzersiz reçetesi vermesi ile kanser için koruyucu sağlık hizmetinden yararlanmış olursunuz. Bunun yanında düzenli bir çalışma ve kontrollerle kanser yanı sıra başka fiziksel problemlerinde önüne geçilebilir.

Kanser çağın sorunudur. Tedavisi içinse çalışmalar sürmektedir. Bir hastalığın en iyi tedavisi ondan korunmaktır. Bu yüzden %90'a yakın oranda davranışsal ve çevresel faktörlerin kansere sebep olduğu gerçeği unutulmamalıdır. Burada tüketilen gıdaların önemi kadar koruyucu sağlık hizmetlerinin önemi bilinmelidir. Sağlığınızı kaybetmeden önce bir sağlık kuruluşuna gidip fizyoterapiste danışarak size özel bir program hazırlaması ve bunu düzenli aralıklarla kontrol etmesi sayesinde kanser başta olmak üzere çoğu hastalıktan korunmuş olursunuz.

Sağlıklı, mutlu ve ağrısız günler dileğimle…

 

 

Yorumlar
Henüz hiçbir yorum yapılmadı.
Doktorlarımıza sorularınızı iletin...
DoktorumOnline.NET ile alanında uzman doktorlarımıza yaşadığınız sağlık problemi ile ilgili soru sorabilir, isterseniz de doktorlarımız ile muayene için iletişim kurabilirsiniz. DoktorumOnline.NET size sizin en uygun doktora, en hızlı şekilde ulaşmanızı sağlar.
iv>