Thomas Edison’a göre; bezginlik duymadan fiziki ve zihni enerjiyi tek bir noktaya sürekli uygulama yeteneği konsantrasyon olarak isimlendirilir. Özellikle uzun süreli öğrenme etkinliklerinde oranı artırmak için konsantrasyonun yüksek olması gerekmektedir.
Konsantrasyon, bütün alıcıların öğrenmeye hazır hale getirilerek algının ve dikkatin bir noktaya toplanması, öğrenme mekanizmalarının aynı hedefe yönlendirilmesi olarak da ifade edilebilir.
Konsantrasyon bozukluğu özellikle dışarıdan gelen uyarıcılara açık olma durumundan kaynaklanır. Bu açıdan bakıldığında konsantrasyon dışarıdan gelen uyaranlardan kendini tecrit edebilme becerisi olarak da ifade edilebilir. Fiziksel ve ruhsal kuvvetlerine hakim olan kimse dikkatini kuvvetlendirerek, ilgisini artırarak ruhunu tek bir fikir ya da iş üzerinde yoğunlaştırabilir. Bu dikkati yoğunlaştırma faaliyeti odaklanma olarak da isimlendirilmektedir.
Konsantrasyon süresi, yapılan işin türüne, kişinin bireysel özelliklerine, öğrenilen konunun sevilip sevilmemesine göre değişiklik arz eder. İnsanlar, genellikle sevdikleri, ilgi duydukları, merak ettikleri konu veya işlere daha kolay ve uzun süreli konsantre olurlar ve odaklanma sorunu yaşamazlar.
Odaklanmak, bireyin dışarıdan bakıldığında, sanki dikkat alanı daralmış, dış dünya ile bağlantısı kesilmiş gibi görünmesi şeklinde açıklanabilir. Bu durumdaki birey iç dünyasında zihin gücünü aynı noktaya çevirmiş ve tek bir konu üzerine yoğunlaşmıştır.
Öğretmenler için önemli sorunların başında öğrencilerdeki konsantrasyon bozukluğu ya da eksikliği gelmektedir. Konsantrasyonu yüksek öğrencilerden oluşan bir sınıf, öğretmen için büyük bir kolaylıktır. Öğretmenlerin, öğrencilerin konsantrasyonunu yükseltmek ve sınıf yönetimini kolaylaştırmak için uyguladıkları bazı yöntemleri vardır.
Öğrenme oranını artırmak ve başarıyı yakalamak konsantrasyon ile yakından ilgilidir. Öğrencilerini yakından tanıyan bir öğretmen, onların zihinlerinde sükûneti bozan etkenlerin neler olduğunu bilir, zihinlerinin belli bir konu üzerinde kalmasına engel olan uyaranları zihinden uzaklaştırarak konsantrasyonlarını artırır.
Dikkati ve konsantrasyonu engelleyen iç ve dış bazı sebepler vardır. Zihniniz bir şeyden diğerine kaymaya başlamışsa, çok yoğun bir tempo ile çalışıyorsanız, işiniz size artık sıkıcı gelmeye başlamışsa konsantrasyon sorunları yaşamaya başladınız demektir. İşinizi iyi ve kaliteli yapabilmek için zihninizi tedirginlikten kurtarmak, enerjiyi biriktirmek, konsantrasyonu artırmak zorundasınız.
Düşüncesini toplamasını bilen, bütün kaygı, endişe, sinirlilik, öfke hallerinden uzak olarak, zihninde her hangi bir çalkantı olmadan yaptığı işe yoğunlaşabilmektir. Bireysel olarak kendinizin konsantrasyonunu artırmak için yapılan bazı egzersizler vardır. Onlardan yararlanmak gerekmektedir.
Siz bir Doktor musunuz?
