Soru:

12.08.2011

Duruş bozukluğu

Merhabalar,
Size sorum, duruş bozukluğu ile ilgili. 30 yaşındayım ve kürek kemiklerim dışa doğru, boynumda da öne doğru eğrilik var, kambur duruyosun diyolar, gitmedim henüz doktora, o kadar kötü durmuyor ama yine de yaşlandığımda kambur olmaktan korkuyorum, spora başladım, platese, karın ve sırt kaslarım güçlendi gibi hissediyorum fakat bu eğrilikler düzelir mi merak ediyorum bu yaşta. Ayrıca önereceğiniz başka spor ya da egzersizler var mı? İşim gereği sürekli bilgisayar başındayım, dikkat etsem de bir süre sonra, alışkanlık, yine kambur pozisyona dönüyorum. Düzgün durmak için karnı içerik çekip durmak yeterli mi? Şimdiden teşekkürler.