İyi günler herkes bana kilon iyi diyor ama ben basen ve bacaklarımın kilolu olduğunu düşünüyorum kemiklerim iri ve ne kadar diyet yapmaya kalksam yüzümden gidiyor basen ve bacaklar dan gitmiyor acaba kemiklerim iri diye mi yoksa gerçekten kilom var mı bu arada yaş 20, kilom 66, boyum da 1.67
Merhabalar evet kilonuzda çok bir problem yok. Daha önce diyet girişiminde bulunduysanız bunu bir profesyonelle destekleyin diyete ek olarak her zaman spor yapın bu şekilde kayıplarınızın istediğiniz bölgeden olmasını sağlayabilirsiniz. İyi günler dilerim
Sayın Hakan Han URAL cevabı ile birlikte aşağıdaki makalelerini de okumanızı önerdi.
Sporda Sağlık Var
Ayşenur hanım merhaba Basen ve bacak bölgelerinizdeki yağlanmaya karşı aktif spor ve size özel diyet programı ile başarıya ulaşabilirsiniz. Sizi tanıdıktan sonra size özel diyet programı gönderilebilir. Sağlıklı günler...
mrblar hanım efendi.bki indeksine göre normal sınırlamalar içerisinde bulunuyorsunuz fakat bu bizim için yeterli bir ölçüt degildir.en güzel değerlendirme yöntemi fiziksel olarak yüztüze olanıdır.en sağlıklı değerlendirme yontemi budur.günümüzde birçok kişinin şikayetıdır bölgesel yağlanma veya bölgeel fazlalıklıar,kilollar.bunun için kendi alanında iyi yetısmıs bir profeyonel diyetısyenle(beslenme ve diyet uzmanından) destek aldıgınız taktırde amacınıza ulaşmıs olursunuz.nette veya kendi alanında uzman olmyan bir kişiden lutfen tavsiye ve telkın almayınız.hayırlı sağlıklı yasamlar
- Anemi nedir? Çeşitleri var mıdır?
- 3,5 yaşındaki çocuğum kabızlık rahatsızlığı var
- Ameliyat şart mı?
- Kalp mi, boyun fıtığı mı?
- MR beyin için zararlı mı
- cogul gebelık olabılır mı
- anarmal uterus kanamalarım var.
- uyku sorunum var
- topuk dikeni var ne yapmalyım
- bebgım ac mı?
- topuk dikeni var toğumda yüüryemiyorum ne yapmam g
- Bebeğin Bezinde Turuncu Leke Var ?????
- Belimde sürekli bir yorgunluk durumu var
- Göğüs bölgemde kızarıklıklar var bazen çok kaşınıy
- göğüs kafesimde bir ağrı var
- göğüs kafesimde bir ağrı var
- göğüs kafesimde bir ağrı var
- Bel ağrısı şikayetim var
- Doğum kontrol hapları kullanımı zararlı mı
- metastaz mı ?nüks mü?
- gözümde birşey var
- propycill adlı ilacın içinde kortizon var mıdır ac
- bezeye benzer şeyler var
- kakasında değişiklik var
- ferrum damla bağırsaklara zararlı mı?
- SESİM KISILDI YARIN KONSERİM VAR
- Tüğlenme sorunum var
- Kan Vermemde Bir Sakınca Var mı?
- YARDIMINIZA İHTİYACIM VAR?
- karaciğer de metastaz mı
Siz bir Doktor musunuz?
