mrb. ben 32 yaşındayım. 11 senedir sigara kullanıyorum. ama eskiden günde en fazla yarım paket içerdim. bir kaç kere bırakmayı denedim sonunda yine başladım. hamileliğimde ve emzirirken hiç sigara kullanmadım. işe başladım yine sigaraya başladım. şu anda işteyken hiç içmiyorum eve gelince 3-4 tane içiyorum. fakat tamamen bir türlü bırakamıyorum. bırakmayı denedim ama çok sinirli oluyorum ve evdekilere hayatı zindan ediyorum. onlarda sen en iyisi iç diyorlar. kendimi çok dirayetsiz hissediyorum. neden ben bunu bırakamıyorum. acaba gerçekten bırakmayı düşünüyormuyum? sigara içmeyide seviyorum malesef. kafam karmakarışık. neyi istediğimi çözemiyorum. yardım edermisiniz.