Soru:

02.06.2010

Ayak tabanında ağrı, kramp

Ben 8 ay önce sezeryan ile doğum yaptım.Hamileliğimde sorunlar yaşadım.Başta düşük tehlikesi ,sonrasında kramplar,kasılmalar,kalsiyum eksikliği ve bel fıtığı teşhisi.Dolayısıyla hareketsiz kaldım.Bırakın yolda yürümeyi,evin içinde dahi yürüyemiyor,sağdan sola dönemiyor ,oturduğum yerden kalkarken bile bağırıyordum giren ağrılardan.Ağlayarak uyanıyordum.Hamileliğim boyunca düzenli olarak kalsiyum ve magnezyum takviyesi aldım Çok zordu ama şükür ki 4000 gr doğum yaptım .Ancak bu hareketsiz tempoda 26 kg aldım.Çocukluğumdan beri ideal kilonun altında ( 176 cm - 58 kg idim) olduğum için bu durum beni zorladı.Evlendikten sonra da 10 kg almıştım.Doğma girdiğimde 94 kg idim. .Şimdi 8 ayda doğumla birlikte 18 kg verdim.Emzirme döneminde olduğum için diyet vs yapmıyorum.Sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorum.
Ancak hamilelikte de yaşadığım bir sorun devam ediyor.Şöyleki :Ayak tabanımın altında tam ortadan geçen damarda kasılma oluyor.Akşamları özellikle masaj yaptırma gereği duyuyorum.Ayak bileğimi biraz geriye ittiğimde kramp giriyor hemen.Dizden aşağısı uyuşuk gibi.Masa başı çalışanıyım ancak gün içinde sürekli kalkıp dolaşıyorum.Görünen varis yok ama doppler çektirmedim.Bu şikayetim neden kaynaklanıyor olabilir ,ne yapmalıyım?..