Merhaba
eşim Ankilozan Spondilit hastası, geçen sene 1 kere sadece doktora gidebildik, eşimin sürekli egzersiz yapması gerekiyor, spor merkezine kayıt yaptırmak istiyorum fakat ne tür hareketler yapması konusunda bir bilgim yok, çünkü ağır hareketler yaparsa beli daha çok ağrıyacak, yardımcı olusanız çok sevinirim.
Bele ve kalça eklemlerine yönelik hareketler yapacaksınız. Yüzme de yararlı olur. Bunları burada anlatmak mümkün değil. Samimi önerim madem biligsayarınız var bu hastalıkla ilgili hareket öneren siteler bulabilirsiniz. Ayrıca yapacağınız hareketler konusunda FT uzmanları sizlere benden daha çok yararlı olacaktır.