Soru:

05.03.2017

26 Yaşında 20-10 tansiyonum var

1 Gün boyunca Holter cihazıyla ölçüm yapıldı. Aynı cihaz hem 20-10 hem 7-5 gibi değerleri gördü. Benim tansiyon hastası olup olmadığımdan şüpheliyim çünkü aşırı çerez (tuzlu-şekerli) yemediğim sürece başım ağrımaz. Ayrıca o anlık baş ağrısından sonra bir daha o kadar aşırı yemediğim sürece hiçbir sıkıntım yok tansiyon olarak. Ayrıca bu holter cihazına güvenmiyorum. Tansiyonumun yüksek olduğunu düşünüyorum ama 20-10 gibi değil, 15-9 gibi bir şey düşünüyorum. 150 kg, 1.80 cm kilo ve boyum var. 5 senedir sigara içiyordum. son 3,5 aydır bırakmıştım. Ama bu tansiyon işinin ve diğer şeylerin stresinden yeniden başladım (1 paket aldım daha, dün). El alışkanlığı var, devamlı bilgisayar başından iş yapıyorum. Hareketim az, haftasonu hiç gezmem. Günde 5 litre ice-tea içerim, ton balıklı salata, fast-food, cips, çerez, kahve, pilav, tavuk, et falan ne varsa yerim, aşırı yemek yerim ama eve gelince yerim. Okulda ya da işte yemek yemem, pahalı çünkü. Sağda solda kafeye falan hiç gitmem, Alkol yok, çook önceden (en son 4 sene önce) deneme maksatlı bira, viski ve şarap içmişliğim var. Yani genel hayatım okuldan eve, evden okula. Aşırı stresliyimdir ve sinirli adamımdır. Sakin kalmaya, günümü gülerek geçirmeye çalışırım ancak sinirimi tutamadığım an herşeyi yıkar döker, avazım çıktığı kadar bağırır çağırırım ki içimden atıp sakinleşeyim. Aşırı kilonun bir sürü sıkıntı yapacağının farkındayım ama 12-13 senedir aşırı kiloluydum. Yani kendimi 50-60 yaşında öleceğime bile alıştırdım. İnatçıyımdır. Her şeye takarım. Devamlı tartışır, inatlaşırım. 26 yaşındayım. Ailemde hem ilaç kullanan hem de kullanmayan tansiyon hastaları var. Diyet, yürüyüş vs. yapmam. Denedim, milletin önyargısından sıkıldım. "Bir daha diyet yapanı siksinler." dedim bıraktım. Spor olarak sadece futbol severim-çağrılırsam halı sahada oynarım, onun haricinde yürüyüş vs. yapmam, saçma gelir. Şimdi doktorlar. Bu kadar özelimi anlattım size. Bu işin sadece şikayetlerle değil karakterle de alakalı olduğunu düşünüyorum. Sorum şu: -Bu tansiyon işinin kaynağı ne? Yemek mi, stres mi? Bence stres... Yemekten olsa 5 sene önce başlamalıydı bu işler. -Diyelim tansiyon hastasıyım, bu kadar değişen tansiyon olur mu? -Bu holter cihazına ne kadar güveniyorsunuz? Çünkü ben güvenmiyorum. Benim düşüncem hep şuydu. Okulum bitince mide küçültme ameliyatı olup kafadan 20-30 kg (kaç kg alabiliyorlarsa artık) verip, ardından diyetle o kiloyu korumaktı. Ya da bu film oyuncuları gibi kampa gidip orada hayvan gibi kasıp kaslı maslı bişey yapacaktım. Yani boğazı kısmakla 150 kilodan 80 kiloya düşemem, o kadar vakit harcamam bu işe... Dürüstçe ne olduğumu nasıl olduğumu anlattım. Gram bilgi saklamadım. Sormak istediğiniz varsa sorun, cevaplarım.