18 yaşında bir kızım, bir şeye çok üzüldüğümde veya sinirlendiğimde nefesim daralıyor, titriyorum, vücudum kasılıyor eğer uzun süre kendime gelemezsem bayılıyorum ama nefes daralmam kriz gibi oluyor hızlı hızlı alıyorum kalbim sırtımda atıyor sanki, bir kere ellerim tamamen kitlendi yanımda olan arkadaşlarım açmaya çalıştılar bacaklarımda çok kasılıyor, sizce ne yapmalıyım? kendimi nasıl sakinleştirmeliyim?)
bir an önce bir psikiyatri uzmanına başvurun yardım almadan kendinizi rahatlatmanız pek mümkün görünmüyor zira belirtileriniz ilerlemiş ve gerekli tedavinin başlanması gerekir.
İçsel olarak çözemediğiniz sorunlara bedeniniz tepki veriyor... Psikoetarpi yetkinliği olan bir psikiyatriste veya bir klinik psikologa basvurursanız yaşadıgınız sorunun üstesinden gelme ve karşılaşabileceginiz diğer sorunları daha kolay çözme konusunda kazanımlar elde edeceginizi düşünüyorum. Adana Ruh Sağlıgı hastanesinde Bilişsel Terapi eğitimi almış psikologlar var, size yardımcı olabilirler....
merhaba, bir norologa baş vurarak bu atakların nedenini ogrenmelisiniz , norolog sizi yonlendirecektir, saygılarımla