Merhaba ben çok hazırlandığım bir sınava gireceğim sınava 2 ay var ancak ben şimdiden çok heyecanlıyım ve başaramamaktan çok korkuyorum. Mideme ağrılar girmeye şimdiden başladı ne yapmalıyım yardımcı olursanız çok sevinirim. Sınavda heyecan yaparsam kazanamayacağımı biliyorum ama elimde değil aşırı derece de sigara içmeye başladım.)
yasadiginiz durum kaygi seviyenizin yuksek olmasiyla ilgilidir. sinaviniza 2 ay kalmasi sizin icin avantaj olusturmaktadir. cunku bir psikologtan destek alarak kaygi seviyenizi kisa surede minimalize etmeniz mumkun