Merhaba hocam, ben 26 yaşındayım. Benim sorunum, karşımdaki kişiye uzun bir şeyler anlatacağım zaman heyecanlanmam. Mesela başımdan geçen olay olabilir veya bir hikaye vb. Birden kalbim daha hızlı atmaya başlıyor ve ben malesef tam anlamıyla anlatamadan en kestirme yoldan cümlemi sonlandırmak zorunda kalıyorum, karşımdaki anlamasın diye. Ayrıca ben memurum, çalıştığım yerde bana bir yerden birşey okutacaklar diye korkuyorum, aslında çok istiyorum, öne çıkmak, birşeyler yapmak ama heyecanım buna engel oluyor. Şu anda da 3 aylık hamileyim, kendimi bu konuda geliştirmek için neler yapabilirim? Genel olarak içine kapanık biri değilim. Teşekkürler.)
Bir konu belirleyip, eşinizin yada ailenizin karşısında önce kısa sonra daha uzun sunumlar hazırlayabilirsiniz. Yada bir konuda fikrinizi belirten kısa konular anlatabilirsiniz. sizi dinlemelerini, sözlerinizi kesmemelerini, sunum sonunda fikirlerini sunmalarını isteyin. Bu egzersizi yaparak başlayın.