merhabalar,adım ahmet yaşım 22 boynumun bazı hareketlerine bağlı olarak boyun ağrısı ve emin olmamakla birlikte bu hareketlere bağlı kol ağrısı mevcur.2 kere fizik tedavi doktoruna gittim merhem ve kas gevşetici verdi aynı zamanda bazı egzersizler önerdi yaklaşık 1 ay olmasına rağmen bir rahatlama görmedim.bu arada ben sürekli bilgisayar başında çalışan biriyim.ve bundan 3 sene önce takla atarken boynumun üzerine düşmüştüm.bu yüzden boyun fıtığı beni çok endişelendiriyor önerilerinizi bekliyorum iyi günler)