Slm ben 20 yaşında 1 85 boyunda 50 kiloda genc kızım ve boyuma göre asırı zayıfım senelerdirde böyle olarak sürmüştür.Ben düzenli yemek yemeye başladım fakat tek korkum biçimsiz şişmanlamak bunun için spor yapmak en dogru secimmidir yoksa aldıklarımı geri verme ihtimali yüksekmi. Düzenli yiyip spor yapmak kiloyu dengelermi ? Şimdiye kadar hiç hastalık gecirmedim kurt asalak v.s o tür seylerede raslamadım sadece düzensiz besleniyordum şimdi ise düzenli besleniyorum kilo artışı birden yükselip biçimsiz şişmanlamak istemiorum bu konu hakkında yardımızı bekliyorum.)