Merhabalar ders çalışıyorum sabah erken kalkmak için erken uyumak istiyorum kafamı yastığa koyduğum zaman en az 3 saat uyuyamıyorum bir çizirti veya ses olduğunda gene kalkıyorum beni aniden uyutacak yan etkisi olmayan alışkanlık yaratmayan çok etkili bir ilaç varsa söylerseniz sevinirim çok etkili olsun ki aniden yatayım)