merhabalar ben 3 aylık bebeği olan bir anneyim acaba spirulina yosun tabletini kullanabilirmiyim emzirme döneminda olduğum için bebeğime bir zararı olurmu teşekkürler)
spirulina yosun tableti ve emzirme
spirulina yosun tableti zayıflama için kullanıyor. emzirme dönemi kaloriyi çok düşürmemek gerekiyor. Aç karnına alınan tabletlerin tok tutma özelliklerine göre etkilediği düşünülürse, günlük kaç kalori aldığınız bakılmalı. Bazı protein ve vitaminler içerdiği söylensede, 2 tablet yosun bebeğiniz için tüm gıdaları karşılayacağını sanmıyorum. Sonuçta vücudunuz bebek için süt üretecek. 2 hap ile ne kadar kalori alabilirsiniz. Benim bu konuda fazla bilgim yok. bir diyetisyene baş vurabilirsiniz. Emzirme dönemi günde en az 2000-2500 cal gıda almalısınız. Süt ve sıvı gıda tüketimi önemli. 6 aylık emzirme dönemi sonrası belki spirulina alma tartışılabilinir diye düşünüyorum.
Selam Spirulina dediğiniz dönemde çok rahatlıkla kullanabilirsiniz. Amino asitler içerir ve ayrıca gelişmekte olan çocuklara da verilebilir. Amino asitler ihtiyacı olan tüm durumlarda kullanılabilir. Kolay gelsin