Ben body e yeni başlayan birisiyim çalışırken bench press isimli bir harekei yapıyordum o sırada sol dirseğimin arka kola yakın hassas kısmında bir ağrı meydana geldi. Hocam sinirlerin ezilmiş olabileceğini söylüyor. 1 haftadır çalışmıyorum ağrımıyor fakat yeniden çalışnca ağrı başlıyor acaba ciddi birşey midir)
öncelikle geçmiş olsun, hakkınızda sağlıklı karar verebilmek için klinik ve radyolojik muayeneniz gerekir.