Merhaba,
29 yaşındayım kilom 54 boyum 1,62. Haftada 2-3 gün düzenli olarak havuza giderek sırt üstü başta olmak üzere yüzmekte ve düzenli yürüyüş ve sırt kaslarım için egzersiz yapmaktayım. Ağrılık asla kaldırmıyorum. Skolyozumun derecesi 46 olup, kalbimin sol tarafına doğru eğimli olup, nefes almamı engellememektedir. Merak ettiğim şey savunma türü fazla omurgama zedelemeden bir spor yapmak istiyorum. Bir süre önce Krav Maga adlı savunma sporu hakkında bilgi aldım. Skolyoz durumumu belirterek vücuduma uygun şekilde Krav Maga sporunu yapmam sizce uygun mudur yoksa hiçbir şekilde böyle bir spor yapmamalı mıyım? Şİmdiden yardımlarınız için teşekkürler.)