Geçen gün bir aile içi tartışma sonucu duvara yumruk atarak elimi kırdım ve hemen ardından bir titreme başladı, yaklaşık 1-1,5 saat kadar devam etti bu titreme, özellikle çenem hiç durmadı, çene kemiklerim ağrımaya başladı, şimdi sinirlenince daha kısa süreli de olsa bu titreme devam ediyor, ne yapmalıyım acaba? İlaç kullanmak istemiyorum açıkçası.)
Öfke kontrolünü öğrenmeniz gerekiyor. Sinirlerinize hakim olmayı başardığınızda titremeleriniz de geçecektir.