Merhaba 21 yaşındayım ve bacağımı burkma sonuç iki dizimde de sorunlar oluştu emar raporumu yorumlar mısınız? Sağ diz emar: medikal menüsküs posterior hornunda grade 1meniskopeti ile. Uyumlu sinyal değişikliği izlenmiştir. Eklem sıvısı artmış olup suprapatellar bursaya uzanım göstermektedir.
Sağ diz emar raporum ise şöyledir: Medikal menüsküs arka boynuzunda grade 1 dejenerasyon ile uyumlu lineer sinyal artışı izlenmektedir. On ve arka çapraz bağlarda laksite mevcut olup devamlılıkları korunmuştur. Bunlar ne anlama gelmektedir tedavim ne olmalıdır yardım edin. Ben 3 hafta boyunca fizik tedavi gördüm. ,fizyoterapist bana ağırlıkla sandalyeye oturup bacağımı kaldırma egzersizi verdi. Günde 100 kere. Ve buna ek olarak iki bacağımın arasına rulo şeklindeki havluyu koyarak 50 kere sıkıştırma hareketi verdi. Bunları da 6 haftadır uyguluyorum. Hala çömelemiyorum. Bunlar yeterli mi sizin önereceğiniz egzersizler nelerdir lütfen söyleyin tamamen geçer mi. grade 1 dedikleri için geçer dediler doğru mu? )
Egzersiz önerilerinden sağlıklı bir şekilde sonuç almak için önce gerekli muayene ve değerlendirmeler yapılmalı. Eksik veya yanlış yapılmış uygulamalar olabilir. Yanlış olduğunu düşündüğüm konu şu:sandalyede ağırlıkla bacağınızı düzeltme hareketini yaparken yanlış yüklenmelere maruz kalıyor olabilirsiniz. Başka bir merkezde başka bir fizyoterapistten destek almanızı öneririm.