Problemime enbaştan başlayım anlatmaya, yaklaşık 2 yıldır sağ dizimde havalar soğuduğunda ağrı oluyordu ama çok fazla değildi ve idare ediyordum. Bu ağrı sağ diz kapağımın arka tarafında oluyor. Ben 5 ay önce askere gittim ve orada bazı spor hareketleri ve zorlanmadan dolayı ağrım çok arttı şimdi bağdaş kurup otursam çok ağrıyor, çömelemiyorum, wc dede aynı şekilde birde görevim gereği sabahtan akam 11 e kadar ayaktayım. Birde üstüne spor filan yapmam gerekiyor bazı zamanlar, hastaneye gittim meniskopati dediler ve krem verdiler kas gevşetici ama bir faydası olmadı ne yapmam lazım, ne önerirsiniz?)