Kronik baş ağrısı

İyi sabahlar yaklaşık 6 veya 7 yıldan beri sürekli baş ağrısı çekiyorum ağrı kesiciler neredeyse hiç etkilemiyor daha önce bir kaç kez ağrım geçsin diye fazladan aldım ama yine de işe yaramadı ilaç kullanmayı sevmiyorum ve başıma gelen herhangi bir hastalık da yok ne bir görme bozukluğu ya da nefes darlığı kalp ritmi bozukluğu sadece baş ağrım oluyor her gün bazı günler çok şiddetli mide bulantısı ile birlikte oluyor genellikle duyduğum herhangi bir kokudan başlıyor ve sonra hepsi daha da kötüleşiyor ibu kullandım daha önce de doktora gittim mrlarım temiz herhangi bir bulgu yok sinüslerimde çok önemsenmeyecek kadar küçük nodüller var fakat tamamen zararsız oldukları ve ameliyattan sonra boşlukların tekrar dolabileceği için ameliyat yapmadılar, başımın hemen altında boynum ile birleşen yerde agrım oluyor çok fazla uyuyorum daha doğrusu düzensiz uyuyorum fakat okul zamanım çok düzenli olduğu halde işe yaramıyor ya ben bu konu hakkında fazlaca düşünüyorum yada çok stres yapıyorum ya da asla geçmeyecek bazen ağrı olduğunu tamamen unutuyorum bana hatırlatan herhangi bir şey varsa artıyor ağrım, çok çok ağrımadıkça ve hakikaten ağlatacak duruma gelirse ağrım o zaman ilaç alıyorum daha rahat uyumak için o da novalgin falan ibuyuda yaklaşık 2 yıldır hiç kullanmadım olabildiğince az ilaç içmeye çalışıyorum, çok kullandıkça etki etmemeye başlıyor.
sizce ne yapmalıyım bununla baş edebilecek herhangi bir şey var mı?)