23 yaşında sporcuyum, günlük kalsiyum ihtiyacımı karşılması için 1000mg lık (calsimax) kalsiyum tableti her gün tüketmememin bir sakıncası var mıdır acaba? Her gün 1 lt süt içiyorum fakat her gün belli bir miktar süt ürünü tüketimi ileriki yaşlarda prostat kanserini tetikliyormuş bu konuda bilgilendirirseniz çok sevinirim.
şimdiden teşekkürler.)