önceden zayıf biriydim 3 ay gibi bir zaman içerisinde 10 kilo aldım ama sadece karın bölgesine gibi bir şey belden aşağısı baldır , kalça felan yine aynı. benim sorunum karın bölgesindeki fazlalığı eritip kalça ve baldır kısmlarının kilo alması yardımcı olmanız dileğiyle...)