Merhabalar. Fark ettim ki dikkatim çok çabuk dağılıyor. 2 saat ders çalıştığım nadir oluyor. Bir ses gelse hemen dikkatim dağılıyor. Şu an YGS'ye hazırlanıyorum ve bu durum çok etkiliyor beni. Daha önceden de vardı ama tembelim herhalde diyordum. Aslında tembel değil dikkatimin çabuk dağıldığını fark ettim. İyi yanı ise bunu fark edip çözüm yoluna gitmem olduğunu düşünüyorum. Ama buna çözüm bulamazsam yandım, lütfen bana en yakın zamanda bir psikoloğa danış demeyin çünkü yapamam, dersten kaytarmak veya bir bahane bulmak için buna sığınıyorum der ailem. Lakin siz bana bir çözüm yolu veya dikkat dağınıklığı için bir ilaç söylerseniz size minnettar kalırım. Saygılarımla.)
YGS olsun ya da olmasın, ders Çalışma isteğine bayıldım. Zira bu çalışma senin altyapın. Ancak Bu konsantrasyon eksikliği gibi görünüyor ki bunu etkileyen faktörleri ele almakla başlaman daha doğru. Şöyle: Çalışma konun anlamakta zorlandığın bir konu mu?buna dikkat et. Ör: matematik ve karakök. Bazı ayrıntıları kaçırmış olma ihtimalin olabilir. Ya iyi bilen bir arkadaşından ya da öğretmeninden bu noktaları öğren. Aksi taktirde istesen de odaklanamazsın. Zira anlaşılmayan bir konu pek de keyifli gelmez insana. Sonra bir konuya odaklandığında başka ilgilerin olması TVnin açık olması, telefon msj.cevap verme bunlar kişiyi ister istemez yavaşlatır. Bu açıdan çalışmanın başında ortasında değil de mola ya da çalışmanın son kısmı bunlar için uygun. Mola Ne demek ? seni rahatlatan ve yeniden konsantasyonu canlandıran küçük boşluklar ör: bir fincan çay almak gibi. Çok da severim. Bu tarz çalışma kişinin yapabildiklerini görmesine yardımcı olduğu zaman kişinin kendine gelen güveni de cabası EFENDİM! Kolay Gelsin!
dikkat her zaman biyolojik değil, zamalanlama ve planlama eksikliğinden kaynaklı olabilir. yardım için bize ulaşabilirsiniz. 0505 540 09 77
aile hekimime gittim. durumumu anlattım , doktoruma ders çalışırken birden aklıma yarın ne giysem düşüncesinin takıldığını ve buna çözüm bulmadan da ders çalışamadığımı söyledim. güldü ve tebokan special önerdi. konu anlamada zorlanmıyorum ama bazılarını unutuyorum neden unuttuğumunda farkındayım çünkü o an başka birşey düşünüyor oluyorum aynı zamanda.bundan dolayıda kalıcı olmuyor.aslında ben hem hastayım hem de kendimin doktoruyum ama elimden birşey gelmiyor.kendimi zorluyorum.kafam dolu olsa bile zorla anlamaya çalışıyorum.en yakın zamanda da tebokan ı alıp deneyeceğim.