Merhaba. Haftada 3 gün fitness yapar, ağırlık çalışırım. Bir hafta sonu evde kavanoz kapağını zorlarken boynumu incittim. Doktora gittim ve MR çekildim. Servikal MR raporumun sonucu şöyle: C5-C6 intervertebral diskinde posterior santralde ve sağ posterior paramedianda annüler yırtık ve protrüde herniasyon izlenmektedir. Hernie olan disk materyali ön subaraknoid mesafeyi daraltmıştır. Spinal korda minimal bası oluşturmaktadır.
Bilinçli ve boynuma yük bindirmemek şartıyla Fitness'a ve aşırıya kaçmadan ağırlık çalışmaya devam edebilir miyim mevcut durumu kötüye götürmeden? Yani evde düzenli boyun egzersizlerimi de yaparak fıtığımın ilerlemesine sebebiyet vermeden haftada 3 gün Fitness'a gidebilir miyim? Teşekkürler.)
geçmiş olsun MR sonucunuza göre fıtığınız var. yapacağınız egzersiğzlere ancak muayenenizden sonra karar verilebilir. Bir Fizik Tedavi Hekimine danışıp muayene olup ondan sonra egzersiz programınız çıkarılabilir. sağlıklı günler dilerim