Daha öncede yazmıştım ama cevap vermediniz, merhaba ben 93 doğumluyum 17 yaşındayım ve 2006 yılı mayıs ayında sanırım ilk menars dönemimi yaşadım, şuan boyum 160cm 48 kiloyum, boyumun kısa olduğunu düşünüyorum ailedede genel bir kısalık var yani 165-170 cm arası babam ve annemin boyları, benim boy uzama şansım nedir uzayabilir miyim, uzamak için neler yapabilirim, ne takviye alabilirim? yardımcı olursanız çok sevinirim ve bu konu hanqi bölümü ilgilendirir söyler misiniz?)
Anne ve babanızın boyundan çocuğun erişkin boyunu tahmin eden formüller vardır. Buna göre Anne babnızın ikisininde boyunu 170 cm kabul edersek sizin tahmini erişkin boyunuz 163,5 cm dir. Kızlarda büyüme hızı erişkinliğe yaklaştıkça yavaşlar. Boyunuz kısa değil ama spor yaparak boyunuzu 19-20 yaşına adar 0,5-2 cm kadar arttırmanız mümkün(kesin değil). Sağıklı beslenin bol spor yapın yeter.