Hocam Merhaba, MR sonucumda şu bilgiler var: Sonuç: Lumbal lordozda düzleşme L5-S1 sağ parasantral ve posterosentral disk protrüzyonu bu seviyede dural keseye bası, sağda daha belirgin nöral foramenlerde daralma L4-L5 minimal bulging disk. Hocam ne yapmam lazım.Egsersiz yaptım ama ağrılarım geçmedi. Belimde hafif ağrı ve bacağımda hafif uyuşukluk var. Bu arada gündelik yaşamımda da devam ediyorum. Teşekkürler. )