merhabalar yeni doğum yaptım bebeğim 1 aylık ve emziriyorum.belimde tam omurilikte 4-5 gündür şiddetli bir acı hissediyorum ağrı gibi değilde sanki morarmış gibi bir acı var.hamileliğimde bel ağrılarım vardı ama bu şekilde hiç olmamıştı.ne yapmamı önerirsiniz saygılar...)
duruşa dikkat
emziren annelerde bazen duruş bozukluğuna ve yanlış emzirme tekniğine bağlı şiddetli bel ağrıları olabilir. bunun yanında bebeği kaldırıp yatırırkende ters bir hareketle kas spazmları ve incinmeleri olabilmekte. öncelikle emzirme sırasında en rahat edeceğiniz pozisyonu belirleyin. Belinizin boşşluk kısmını ortopedik bir yastıkla destekleyebilirsiniz. Parasetamol türevi(minoset, parol , vermidon gibi) ağrı kesicilerden günde 3 defa alabilirsiniz ve sıcak uygulaması da faydalı olabilir. e eşinizde bu aralar size yardım ederse kısa zamanda toparlanırsınız. geçmiş olsun